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Caída repentina de la producción de leche 4 meses
Qué hacer durante la lactanciaSi estás amamantando y quieres aumentar la producción de leche, hay algunas cosas que puedes hacer.Amamantar con más frecuenciaDado que la producción de leche está directamente relacionada con la frecuencia y la plenitud con que se vacían los pechos, el primer paso para aumentar la producción de leche es alimentar al bebé con más frecuencia. Llevar al bebé al pecho con frecuencia (aunque sólo sea durante unos minutos) es una señal para que tu cuerpo produzca más leche. Si el bebé duerme mucho durante la noche, puede ser útil darle de mamar en grupo antes de acostarse, añadir una toma de sueño justo antes de acostarse o despertarse durante la noche para darle de mamar o extraerse leche. Utiliza las compresiones mamariasMientras amamantas puedes ayudar a tu bebé a tomar más leche masajeando y comprimiendo tus pechos. Las compresiones mamarias se realizan colocando la mano en forma de “C” hacia la parte posterior de los pechos y apretando suavemente el tejido mamario hacia el pezón. Al drenar los pechos más completamente, tu cuerpo empezará a reponer la leche más rápidamente, lo que se traduce en un aumento de la producción de leche. Aumenta la ingesta de aguaSi estás de vuelta al trabajo o haces todo lo posible por seguir el ritmo de un bebé cada vez más ocupado, puede ser fácil olvidarse de beber suficiente agua. Dado que la leche materna está compuesta por un 90% de agua, no hace falta decir que la escasez de agua disminuye la producción de leche. Para garantizar una hidratación adecuada, intenta beber al menos 100 onzas de agua cada día.
Aumentar la producción de leche a los 3 meses
Algunas mujeres tienen una baja producción, sobre todo durante las primeras semanas de lactancia. Esta es la principal razón por la que algunas madres empiezan a destetar o pasan a alimentar con leche artificial. Sin embargo, es raro que una madre produzca menos leche de la que necesita su bebé.
La producción de leche materna puede ser baja si la mujer tiene problemas médicos como el síndrome de ovarios poliquísticos, el hipotiroidismo, la diabetes y la prediabetes, o si toma algunos medicamentos para la presión arterial y preparados para el resfriado y la gripe, o si ha tomado la píldora anticonceptiva o ha sido infértil.
La baja producción de leche suele ser una situación temporal que mejorará con el apoyo y la gestión adecuados de la lactancia. La producción de leche se basa en la oferta y la demanda: cuanta más leche se extraiga del pecho, más leche se producirá. Cuanto menos leche se extraiga, menos se producirá.
Algunas culturas utilizan alimentos o hierbas para aumentar la producción de leche materna, pero muchos de ellos no han sido estudiados formalmente. La domperidona es un medicamento recetado que puede aumentar la hormona prolactina, que puede ayudar a estimular la producción de leche materna. Su médico puede discutir si este medicamento es adecuado para usted. La principal forma de aumentar la producción de leche materna es amamantando o extrayendo más leche de la que lo hace actualmente.
¿Se puede aumentar la producción de leche a los 3 meses?
La producción de leche depende de la frecuencia con la que amamantes o te extraigas leche. Cuanto más amamantes o te saques leche, más leche producirá tu cuerpo. Por lo tanto, si parece que está produciendo menos leche de lo habitual, amamante a su bebé con más frecuencia. También puede extraerse leche después de amamantar para estimular la producción de leche.
Algunas cosas, como el estrés, las enfermedades y algunos medicamentos, pueden reducir temporalmente su producción. Pero beber mucha agua y comer alimentos nutritivos puede ayudar. Intenta también dedicarte un tiempo a ti misma cada día, aunque sólo sean 15-30 minutos.
En realidad, no – es lo contrario. Esperar demasiado tiempo para amamantar o extraer la leche puede reducir lentamente la producción de leche. Cuanto más retrases la lactancia o la extracción, menos leche producirá tu cuerpo. Esto se debe a que los pechos demasiado llenos (congestionados) envían una señal a tu cerebro de que necesitas producir menos leche.
Algunas mujeres pueden sentir que no tienen suficiente leche, mientras que otras pueden sentir que producen demasiada. El cuerpo de algunas madres simplemente produce más leche de la que necesitan sus bebés. Otras sobreestimulan sus pechos extrayendo leche entre las tomas.
Señales de baja producción de leche a los 3 meses
Hoja informativa sobre cómo aumentar la producción de leche maternaAumentar la producción de leche maternaLa producción de leche es un proceso de oferta y demanda. A medida que se extrae la leche de los pechos, el cuerpo recibe la señal de producir más leche. Cuanto más frecuente y exhaustivamente se vacíen los pechos (aunque los pechos nunca están realmente “vacíos”), más rápido intentarán volver a llenarse.
La oxitocina, que favorece la “bajada” de la leche o el flujo de la misma hacia el bebé. La “bajada” puede producirse como una sensación de hormigueo y pinchazos en el pecho, pero es posible que no lo notes hasta que el bebé tenga alrededor de un mes de edad. Algunas madres no sienten la bajada del pecho, pero puede que notes que tu bebé empieza a mamar más lenta y profundamente o que tú tengas sed. Durante la bajada de leche, algunas madres pierden leche del otro pecho cuando están amamantando.