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Si tu bebé es más pequeño y aún no ha empezado a comer sólidos, o si el suministro es un problema para ti, es posible que quieras sacarte leche seis o siete veces al día. Si tu bebé es mayor y depende menos de la leche materna, o si tienes un exceso de suministro, podrías intentar reducir a dos o cuatro sesiones de extracción al día.
Pero esto es sólo mi experiencia, no hay una respuesta única. Una mujer que conocí en un foro se sacaba leche una vez al día durante dos horas y obtenía 30 onzas. En mi caso, una sola extracción al día fue un desastre y (junto con mi posterior embarazo) me empujó al destete.
Con un bebé mayor, puedes ser mucho más flexible, tanto porque necesitarás sacarte leche con menos frecuencia como porque tu suministro probablemente se haya regulado, lo que significa que tus pechos no se volverán incómodos o se congestionarán tan rápidamente como cuando tu bebé era recién nacido. Además, es más fácil establecer un horario una vez que el bebé ya no es un recién nacido y probablemente tenga una rutina en cuanto a las comidas y el sueño.
Ansiedad posparto
Su producción de leche depende de la frecuencia con la que amamanta o se extrae leche. Cuanto más amamante o se saque leche, más leche producirá su cuerpo. Por lo tanto, si parece que está produciendo menos leche de lo habitual, amamante a su bebé con más frecuencia. También puede extraerse leche después de amamantar para estimular la producción de leche.
Algunas cosas, como el estrés, las enfermedades y algunos medicamentos, pueden reducir temporalmente su producción. Pero beber mucha agua y comer alimentos nutritivos puede ayudar. Intenta también dedicarte un tiempo a ti misma cada día, aunque sólo sean 15-30 minutos.
En realidad, no – es lo contrario. Esperar demasiado tiempo para amamantar o extraer la leche puede reducir lentamente la producción de leche. Cuanto más retrases la lactancia o la extracción, menos leche producirá tu cuerpo. Esto se debe a que los pechos demasiado llenos (congestionados) envían una señal a tu cerebro de que necesitas producir menos leche.
Algunas mujeres pueden sentir que no tienen suficiente leche, mientras que otras pueden sentir que producen demasiada. El cuerpo de algunas madres simplemente produce más leche de la que necesitan sus bebés. Otras sobreestimulan sus pechos extrayendo leche entre las tomas.
Quién amamanta 2 años
Hoja informativa sobre cómo aumentar la producción de leche maternaAumentar la producción de leche maternaLa producción de leche es un proceso de oferta y demanda. A medida que se retira la leche de los pechos, el cuerpo recibe la señal de producir más leche. Cuanto más frecuente y exhaustivamente se vacíen los pechos (aunque los pechos nunca están realmente “vacíos”), más rápido intentarán volver a llenarse.
La oxitocina, que favorece la “bajada de la leche” o el flujo de la leche hacia el bebé. La “bajada” puede producirse como una sensación de hormigueo y pinchazos en el pecho, pero es posible que no lo notes hasta que el bebé tenga alrededor de un mes de edad. Algunas madres no sienten la bajada de leche, pero puede que notes que tu bebé empieza a mamar más lenta y profundamente o que tú tengas sed. Durante la bajada de leche, algunas madres pierden leche del otro pecho cuando están amamantando.
Extracción de leche
Hay ocasiones en las que una madre no puede amamantar a su bebé. Una madre que tiene un bebé que no puede o no se agarra al pecho, por la razón que sea, puede asumir que no hay más remedio que utilizar leche de fórmula. Sin embargo, hay otra opción que no parece recibir el apoyo o el reconocimiento que merece: la extracción exclusiva de leche, también conocida como “EP”.
En la mayoría de los casos, una madre que ha tomado la decisión de extraerse leche exclusivamente no lo ha hecho “a la ligera”. Es consciente de los beneficios insustituibles de su leche y quiere que su bebé tenga lo mejor, por lo que la conclusión más lógica para ella es extraerse leche y dársela al bebé en biberón.
Lamentablemente, muchos (incluidos los profesionales sanitarios) le dirán a la madre que es una idea descabellada y que “nunca funcionará”, que “se quedará sin leche” o que “sencillamente no podrá seguir el ritmo”. Sin el apoyo y la información que necesita, una madre puede simplemente desistir.
Las que no se rinden suelen enfrentarse a otros problemas que deben superar. A menudo se sienten como si estuvieran en una clase aparte, excluidas de los grupos habituales de madres que suelen formarse en “grupos de apoyo”, ya sea para las madres que dan el pecho o para las que se alimentan con leche artificial.