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El estirón de la pubertad
Justo cuando por fin te has asentado en una buena rutina, tu bebé empieza a querer comer más y dormir menos. Si esto te resulta familiar, lo más probable es que te encuentres ante uno de los muchos estirones que se producirán en los próximos dos años.
En concreto, tu bebé tendrá entre cinco y seis brotes de crecimiento sólo durante su primer año. Para ayudarte a sobrevivir a estas experiencias, te explicaremos qué son los brotes de crecimiento, a qué señales debes prestar atención y cómo puedes afrontarlos.
Un brote de crecimiento es un momento en el que tu bebé necesita más calorías para un crecimiento específico. Esto suele ocurrir porque el cuerpo de tu bebé necesita restaurar la energía agotada de las células del cuerpo que almacenan energía.
Piénsalo así. La batería de tu coche a veces necesita recargarse para funcionar a pleno rendimiento. Un brote de crecimiento es una señal para el cuerpo de tu bebé de que necesita “recargarse” recibiendo calorías adicionales.
El trabajo más importante de tu bebé durante su primer año de vida es crecer, crecer y crecer. Tu pequeño debería triplicar su peso al nacer antes de cumplir el primer año. Pero esto no ocurre por casualidad.
Ritmo de crecimiento del bebé Nhs
En determinados momentos puede parecer que tu bebé crece más rápido y puedes notar cambios en su alimentación, su sueño y su estado de ánimo. Los brotes de crecimiento del bebé se producen con regularidad durante su primer año de vida y pueden durar desde unos pocos días hasta una semana. Durante un estirón, prepárate para alimentar y consolar a tu bebé más de lo habitual.
¿Qué ocurre durante un brote de crecimiento? Durante un brote de crecimiento, tu bebé aumentará de peso, longitud y perímetro cefálico más rápidamente de lo habitual. También es posible que alcance un hito en su desarrollo o que domine una habilidad en la que ha estado trabajando durante un tiempo.Muchos padres consideran que el signo más evidente de un estirón es que su bebé se alimenta más, por lo que hay que estar atentos a los momentos en los que el pequeño parece estar especialmente hambriento.Si tu bebé es amamantado, es posible que lo haga durante más tiempo de lo habitual o que quiera mamar más a menudo. Si se alimenta con leche artificial, puede parecer que sigue teniendo hambre después de tomarse el biberón. Es posible que al llevar a tu bebé a pesarlo veas que su peso ha subido a un percentil más alto, o que notes que su nuevo pijama le aprieta de repente los dedos de los pies.Cuando tu bebé está dando un estirón, puede necesitar dormir más o menos de lo habitual. Hay estudios que demuestran que los bebés que atraviesan un periodo de crecimiento se vuelven pegajosos, quisquillosos e inquietos. Esto puede alterar las horas de siesta y el sueño nocturno. ¿Cuándo se producen los brotes de crecimiento y cuánto duran? Los brotes de crecimiento pueden producirse en cualquier momento. En los bebés pequeños, suelen durar uno o dos días. Algunos expertos creen que los brotes de crecimiento son más probables en determinados momentos del primer año de vida del bebé.
El estirón del adolescente
Es sabido que la pubertad se caracteriza, entre otros fenómenos, por un llamativo estirón. Sin embargo, una exploración de la literatura médica de siglos anteriores muestra que esta característica de la adolescencia ha atraído sorprendentemente poca atención. Aunque el estirón puberal era conocido por los médicos del siglo XVIII, se descuidó durante aproximadamente un siglo. El influyente científico belga Quetelet demostró un notable escotoma hacia el fenómeno. Sólo después de su muerte, en 1874, la relación entre la pubertad y el estirón se convirtió en un hecho científicamente establecido y reconocido.
Ritmo de crecimiento a los 17 años
Si sientes que cada vez que te das la vuelta tu hijo está creciendo, puede que no te lo estés imaginando. La velocidad máxima de crecimiento -el mayor y más rápido estirón de su hijo- suele durar entre 24 y 36 meses. Y aunque es difícil decir cuánto crecerá su hijo durante este periodo, puede contar con que la mayor parte se produzca, en el caso de las niñas, entre los 10 y los 14 años, y, en el de los niños, entre los 12 y los 16 años.
Pero el crecimiento de los niños implica un complejo sistema de placas y hormonas que lo hacen diferente a todo lo demás. A diferencia de los árboles, que crecen desde los extremos, los huesos de un niño no pueden limitarse a añadir más tejido a sus extremos.
En cambio, los huesos crecen de dentro a fuera. Cada hueso está equipado con placas de crecimiento, centros de crecimiento especializados. Las células de las placas, llamadas condrocitos, producen y distribuyen el cartílago a lo largo del hueso. Ese cartílago se calcifica y se transforma en hueso duro. Este proceso se extiende a lo largo de la placa y, en última instancia, hace que los huesos sean más largos.
Los brotes de crecimiento son impulsados por una delicada interacción de hormonas, genética y, lo has adivinado, nutrición. Mientras que algunos nutrientes, como el calcio y el fósforo, forman los “bloques de construcción” de los huesos y los tejidos, otros, como la vitamina D y el zinc, desempeñan un papel regulador, explica Jennifer Williams, investigadora científica de Abbott.